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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬偕兒童醫院小兒心臟科主治醫師葉樹人三年前有醫師典型的過勞症狀，初期他沒發現，直到一名也是醫師的學妹某日在臉書上貼文說：「在電梯看到一名敬重的學長閉著眼睛休息，臉上沒什麼表情...」，他知道該學妹指的是他，才突然醒悟，原來自己一直處於過勞狀態。
當時住院醫師「四大皆空」，影響醫院輪值人力，身為主任的葉樹人也得「下海」值班，加上忙於學業及兒科醫學會，「三頭燒」下來，一天睡不到6小時。他說，每次下班都十分疲憊，尤其是值完班隔天一定要去按摩或泡溫泉，否則就沒精神。而每次去按摩，肌肉都硬邦邦的，被師父按到痛得亂叫。
那時葉樹人都鼓勵自己：「再撐一下就好」，但有一次代表醫學會去美國波士頓開年度大會，回台發現：「怎麼每張照片脖子都歪一邊！」後來也發現過馬路時，因肌肉太僵硬，無法輕易轉頭看來車，得整個身體轉才看得到、敢過馬路，非常誇張。
他另有二次回家因疲勞駕駛，不小心撞到前車，後來回想發覺，如果撞到的是人而非車，恐就出大事了。
此外，葉樹人有糖尿病家族史，因生活作息亂，無運動習慣，又有照顧病人及醫院行政工作壓力，導致新陳代謝狀況很差，體重曾飆破90公斤，驗血時三酸甘油脂都偏高約400（mg/dl），但正常值應小於200（mg/dl）。加上本身是扁平足，有翹二郎腿壞習，導致髖關節歪斜、椎間盤稍微脫出，每搬重物就發疼。
某天他的腳趾突然痛起來，無法走路，得拄著拐杖去醫院上班。原以為是單純關節發炎，下診後去骨科部檢查，才知原來不只是關節發炎，而是更劇烈的痛風，雖然吃了止痛藥、多喝水，但因生活作息不正常，痛風仍斷斷續續發作。
葉樹人說，所以看到醫師學妹的臉書貼文，著實嚇了一跳，也醒悟：「不能再這樣下去了。」儘管沒有生嚴重的大病，未達真正的「病理狀態」，但健康早已拉警報。
葉樹人和太太商量，決定開始學氣功。令他意外的是，「練氣功後汗大量地流！和過去新陳代謝差的時期明顯不同！」加上練習無場地限制，無論晴雨都能做，他幾乎天天練習，早上七點起床簡單梳洗後，就隨著練功的功法音樂練習約20分鐘。周末時間充裕，可能練到2小時，偶爾晚上有時間，就再練一次。
培養了固定運動習慣，葉樹人把曾失去的健康找了回來，體重從90公斤瘦到75公斤，尤其是因運動增強肌肉力量及身體自我修復機能，關節神經的壓迫舒緩了，坐骨神經痛消失了，連帶痛風也沒再發作，晚上也能睡得更香。
葉樹人笑說，最近在診間遇到帶孩子看病的家長，稱讚他氣色變好了，以前臉是黑的、嘴唇是紫的，讓身為醫師的他聽了覺得不好意思，但也很開心。若以前健康分數不及格，他現在可以為自己打80分。至於為什麼不能打100分，是因為「醫師的工作還是很忙啊！」
葉樹人說，工作過勞的教訓讓他明白睡眠要充足，培養運動習慣也非常重要。過去雖會告訴病人要多運動，運動的優點在哪裡，但因自己無運動習慣，只是把課本內容「背」給病人聽，現在都是發自內心提醒病人，並與病人分享運動的好處，怎麼挑選最適合自己年齡的運動。
●葉樹人小檔案
1.年齡：50歲
2.出生地：台北市
3.學歷：台大醫學系畢、台大流行病學及預防醫學研究所博士
4.專長：小兒專科、小兒心臟血管科專科、重症專科
5.興趣：閱讀、聽音樂、練氣功
6.現職：馬偕兒童醫院小兒心臟科主治醫師、兒科醫學會商品副祕書長
7.經歷：亞東紀念醫院小兒部主任、恩主公紀念醫院小兒部主任
美國準總統川普在競選時，曾提出一些極盡分化的驚人政見，英國獨立報（The Independent）在選後五天幫川普整理出他已自行推翻的其中九項主張：
?廢除歐記健保
選前：川普揚言：「我們會很快解決它；歐記健保是災難。」
選後：川普說因為被總統歐巴馬說服，可能「修而不廢」。
熱賣?把柯林頓送進監牢
選前：川普說將派檢察官起訴柯林頓，因她擔任國務卿時用私人郵箱，並稱此事「比水門案還嚴重」。
選後：川普說：「這件事我沒想很多。」
?墨西哥長城
選前：川普說：「我們將蓋一堵高牆」，且要墨西哥出錢。
選後：川普顧問前眾院議長金瑞契說：「他會花很多時間嚴管邊境，可能不會費太多力氣叫墨西哥出錢，但這是很棒的競選噱頭。」
?禁止穆斯林入境
選前：川普呼籲「全面禁止穆斯林入境」，支持者對此雀躍不已。
選後：記者問：「是否會要求國會全面禁止穆斯林入境？」川普只說：「感謝大家」便離去。
?對中國產品課重稅
選前：川普怪罪中國傷害美國工業，呼籲對中國產品「至少課45%稅率」。
選後：資深政策顧問羅斯說：「他說對中國課45%的稅是外界引用有誤，那不是他的意思，也不是他的目的。」
?伊朗核武協議
選前：準副總統彭斯10月說，川普政府將「撕毀協議」。
選後：川普顧問菲爾斯說：「撕毀」兩字可能太強烈，川普會接受協議。
?其他國家須分擔國防費用
選前：川普說如果北約組織、南韓分擔費用太少，他將撤回兵力。
選後：川普與朴槿惠通電後，朴槿惠辦公室發布聲明：「川普承諾繼續協防南韓」。
?恢復使用水刑
選前：川普曾在競選時說：「將重新動用水刑」。
選後：眾院共和黨情報委員會主席羅傑斯說：「那只是競選口號。」
?法律秩序
選前：川普說：「政治人物若無法嚴格執法維持秩序，「不適合領導我們的國家」。
選後：全美各地發生抗議浪潮，已有數十位示威者遭逮。
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Associated Press
2016年11月12日週六 台北標準時間上午8時03分
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